嫉妒，它是近於貪或瞋的隨煩惱，也可以說，它是隨於貪或瞋根本煩惱而生起。當然，若是指出它的根本因，則是我執無明。
如論典中所說，過去諸多上師也是如此說，這也是我們西藏人的觀念，不知道華人們是否也有這種說法？那就是說：如果你不孝順父母，你自己的子女也不孝順於你，而且容易得到比較不易醫治的奇特重病。
對於承侍上師的服務者、孝順父母的人、各種行善等等，我們內心千萬不要生起不安的嫉妒。我們沒有能力像他們那樣，可能是因緣還未具足，若是因緣具足，一定也會有這種機會。所以，我們應當生起隨喜，並且發願，希望將來自己也能像他們去服務上師、服務父母、服務眾生。
如果我們不恭敬上師、不恭敬孝順父母、親愛眾生，雖然你認為自己在修行，其實只是嘴巴講講而已，即使你在教理上學習得很好，但是生活中就是用不到。
退失對上師的信心、批評上師的人、不孝順父母的人，無論學習上如何優秀，但就是沒有辦法用於修整自己的內心。
比如，秋季將收穫莊稼時，成熟豐滿的稻穗，自然就是低垂，表面相似於稻並無果實的，自然就是高昂直立。這就如民間諺語所說：「低頭的是稻穗，昂頭的是稗子。」越成熟越飽滿的稻穗自然是垂得越低，只有稗子才會高高直立。猶如這個譬喻，即是表面看起來像似學習很多佛法，但根本沒有調整自己的內心，無論研讀學習多少佛法，內心並未獲得任何學習佛法的功德，沒有絲毫改變內心的徵相，猶如高昂的稗子一般，絕對不會是低垂的豐滿稻穗。
嫉妒強烈的人，也就無法與他人和睦相處，難以獲得真正的朋友，難以獲得良善的法友。所以，見到他人比自己有更好的善功德，無論是承侍服務上師、孝順父母、服務眾生等等，我們千萬不要嫉妒。
例如，很多人在社會上利益他人，或是供養三寶與上師，或是布施眾生、幫助法友等等各種善行，我們見到任何善行時，千萬不要心想：「他以為自己這樣作很了不起啊～。」或是想：「這又沒有什麼了不起的，我也可以作啊～。」又比如，學習上，法友之間的討論，當他人正確回答問題，而你卻答不出來，也有因此生起嫉妒，由貪愛自己引生嫉妒，比如心想：「那是他自己覺得自己學得很好，這有什麼了不起的～只要我努力學習就一定比他好。」這些就是一種嫉妒。他人的所作是你作不到的、沒有作到的，於是你的內心對此生起不安之嫉妒！這主要就是因為貪愛自己，或是瞋於他人。當他人作到你作不到的，你就由貪愛自己而對他人的善德生起嫉妒。
嫉妒本身是惡，一旦生起嫉妒，就是內心造惡業，當下就有內心不安寧、損害人與人之間的和睦、衰減獲得三寶上師的加持，來生的果報也是惡果，如是，由嫉妒導致各方面的障礙。嫉妒雖不是直接傷害他人，但由於內心生起嫉妒的緣故，就會影響身語意的行為，乃至導致大障礙。嫉妒是非常非常不好，這是我們大家需要非常注意的！
摘錄自 倉忠仁波切 教授 心類學
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